Herzlich Willkommen

Realistische Selbstverteidigung in Berlin-Charlottenburg

Wir sind für Dich da, wenn es um sinnvolle und realistische Selbstverteidigung geht. Du findest uns in Berlin-Charlottenburg. In unserer Kampfkunstschule trainieren Männer, Frauen und Kinder, wobei wir bei jedem einen eigenen Fokus setzen. Kinder haben bei uns ihren ganz eigenen Kurs. Unter Kids DL findest du alle Informationen dazu.

In unserer Schule kannst Du das trainieren, was herkömmlich auch als Kampfkunst / Kampfsport bezeichnet wird: Defence Lab (DNA Defence in Attack) und WT (Wing Tsun). Beides sind hocheffiziente Selbstverteidigungssysteme.

Defence Lab (DNA) Defence Lab ist ein globales Selbstverteidigungsnetzwerk und mit der Abkürzung DNA gleichzeitig ein realitätsbasiertes Selbstverteidigungssystem. DNA wurde entwickelt, um sich in gefährlichen Situationen gegen einen oder mehrere Angreifer effektiv verteidigen zu können. DNA heißt Defence in Attack und bedeutet, dass jede Abwehr auch zugleich ein Angriff ist. Ob im Stehen, an der Wand, im Sitzen am Tisch oder auf dem Boden, wir bereiten Dich vor, Dich zu verteidigen, wenn es notwendig wird.

Wing Tsun (WT) basiert darauf, dass Du nicht besonders stark oder wendig sein musst. Dein Gegner wird immer stärker sein. Du brauchst das richtige Timing und musst wissen, wie Du deinen Körper bewegen musst, um nicht angreifbar zu sein. Sei wie Wasser, nimm die Kraft des Gegners auf, füge Deine eigene hinzu und gib sie an den Aggressor wieder zurück. Besonders Wing Tsun eignet sich als realistische Selbstverteidigung hervorragend für Frauen. Auch das Selbstbewusstsein wird während des Trainings ganz nebenbei gestärkt. Bei uns werden Angriffe Mann gegen Frau wie auch Angriffe Mann gegen Mann trainiert. Wir trainieren mit unseren Schülern  verschiedene Angriffsszenarien. Unsere Trainer, die beruflich vorgebildet sind, wissen was passiert und wie es passiert. So können wir Dich in unserer Selbstverteidigungsschule in Berlin-Charlottenburg bestens unterweisen.

Du gehst anders durch die Welt, wenn Du weißt was Du kannst!

Wir bieten Dir gerne eine kostenlose Probestunde beider Systeme an, so dass du Dir das passende Training für Dich raussuchen kannst.

Unser Training wird von hochqualifizierten Trainern geleitet, die sich regelmäßig in Lehrgängen und Seminaren fortbilden, um Dir immer das beste Training garantieren zu können.

Erfahre mehr zu unseren Kursen hier:

 

 

Probestunde

Wir bieten Dir eine kostenlose Probestunde an.

Schreib uns einfach an und wir vereinbaren einen Termin.

Wichtig: Lass uns bitte wissen, zu welcher Stunde Du kommen möchtest. 

defencesolutionberlin@gmail.com

Über Uns

Wir sind ein Team von drei ausgebildeten Trainern.

Jeder für sich hat seine ganz eigene Fachkompetenz und kann Dich in Deinem Training ganz speziell unterstützen.

Alexander

Schulleiter und Kursleiter für: Defence Lab, Wing Tsun & Kindertraining

  • Lead Instructor Defence Lab
  • Black Belt im Defence Lab
  • Wing Tsun (3. Höherer Grad)
  • Si-Fu im Wing Tsun
  • Fachtrainer Kinderselbstverteidigung
  • Fachtrainer Gewaltprävention
  • Fachtrainer Frauenselbstverteidigung
  • Unterrichtet seit 2001 
personal training charlottenburg

Steffi

Kursleitung Pilates & Strong und Flexy

  • Qualifikationen:
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Pilates Trainer
  • Faszientrainer

Weitere Lehrgänge:

  • Biomechanik und Mobility
  • Mark Lauren Bodyweight 2.0
  • Aerial Yoga

Martin

Trainer für Defence Lab

  • Lead Instructor Defence Lab
  • Trainer Kids DL
  • 1. Dan Jiu-Jitsu

 

boxen in charlottenburg

Schreib uns einfach eine Mail mit deinen Interessen und Wunschzeiten an: defencesolutionberlin@gmail.com

In unseren Kursen trainieren Frauen und Männer zusammen. Wir bieten aber regelmäßig Frauen-Selbstverteidigungskurse an, solltest Du ein Problem mit gemischten Kursen haben. Du kannst uns einfach eine Mail schreiben und wir lassen Dich wissen, wann der nächste Kurs für Frauen ist.

Für unsere Pilates und Strong & Flexy Kurse, haben wir eine externe Trainerin. Du kannst Dich gerne direkt online für diese Kurse anmelden:

Mehr Infos zu den Kursen findest Du hier:

https://defence-solution-berlin.de/kurse/

Kontakt/ Impressum

Du findest uns im Herzen von Berlin.

In Berlin Charlottenburg, unweit des Schloß und gegenüber vom Schloßpark.

Kampfkunstschule Berlin Charlottenburg

Sophie-Charlotten-Straße 9

14059 Berlin-Charlottenburg

defencelab@gmx.de

+49 (0) 151 41475351